世界无烟日 | 运用中西医结合手段来戒烟！

文 | 张祥钦

深圳市中西医结合医院呼吸内科主治医生

保护青少年远离传统烟草产品和电子烟

2020年5月31日，是第33个世界无烟日。今年的宣传主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。

"世界无烟日，起源于1987年11日世界卫生组织在日本东京举办的第6届吸烟与健康国际会议，当时将每年的4月7日定为世界无烟日，但在1989年将其改为每年的5月31日，“6.1”儿童节的前一天，寓意为，希望下一代免受烟草危害。"

      据报道，我国一半以上的吸烟者在20岁之前已经开始吸烟。随着现在各种不良网络资讯的泛滥，青少年更容易被诱导或去模仿，导致青少年吸烟的现象较以往都要严重。青少年的吸烟问题已经成为世界控烟工作的关键。

吸烟的危害

1、致癌：目前吸烟致癌已经得到世界公认。研究表明，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍！肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。戒烟10年可将肺癌风险降至吸烟者的一半左右。此外，烟草所生成的其他化学性致癌物质还可以引发多种癌症，如喉癌、膀胱癌、胃癌、结肠癌等等。

2、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟还可以导致慢性阻塞性肺疾病，影响少儿肺部发育，所以年轻时吸烟罹患慢性阻塞性肺疾病的风险尤其高。另外，吸烟还会加剧哮喘，严重的哮喘会明显降低人的活动耐力，降低生活质量。

3、对心、脑血管的影响：吸烟者得冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显升高。吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高3.5倍，病死率是不吸烟者的6倍。吸烟者中风的危险是不吸烟者的2-3.5倍，如果吸烟和高血压同时存在，中风的风险性会升高近20倍！

4、对生殖系统的影响：研究已经证明尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，另外可造成睾丸功能损伤、男子性功能减退或障碍，导致男性不育症。吸烟还可增加自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重的发病率，其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿死亡率和先天性心脏病的发病率。

二手烟危害同样巨大

二手烟对人体的危害同样是巨大的。二手烟是全球公认的导致早亡和疾病的主要原因之一，对少年儿童的危害尤其严重。全球有16.5万名儿童因为二手烟导致的下呼吸道感染在5岁之前死亡！

现在某些人为了追求“潮流”或因想要戒烟而开始吸食电子烟，认为电子烟“无害”，其实无论传统烟草还是电子烟，里面都含有很强的成瘾性物质——尼古丁。电子烟在产生许多有害物质的同时，还会产生诸如乙二醛等新的有害物质，严重损伤人体的健康。因此，想要青少年远离传统烟草与电子烟，国家需要明确规定禁止向未成年人销售烟草产品和电子烟。同时推进无烟学校和无烟家庭建设，任何人、任何时间不得在学校或家里吸烟，老师和家长以身作则，正确引导青少年树立健康的行为生活方式。让我们共同努力，还孩子一个“无烟”的世界！

控烟戒烟没有终点，只有起点

控烟戒烟工作没有终点，只有起点。为积极响应世界无烟日倡议，深圳市中西医结合医院肺病科（呼吸内科）在广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院呼吸病省重点专科学术带头人、博士生导师刘小虹教授团队的指导下，以及科主任江勇的带领下，专门开设了戒烟门诊和戒烟热线13823217838。近两年来，以精准诊断和多形式的中西医结合治疗戒烟为特色，并取得了初步成效。

一、现代戒烟方法：

1.心理和行为干预，

2.药物疗法，

3.电干预疗法（对戒烟患者而进行回访、咨询服务、强化干预）；

4.联合戒烟干预（心理行为干预与电话干预联合、心理行为干预与药物联合、电话干预与药物联合）。

二、中医药辅助戒烟方法：

1.单味戒烟方（鱼腥草方、鹊丹、鳝鱼血方、金牛草方）；

2.配合鸦片类属品的戒烟方；

3.纯药物类戒烟方（补正丸、救迷良方、参燕百补膏丸、断鸦片烟瘾经验方、戒烟绿豆酒方）。